Quem tem estudado ultimamente planejamento o item check list, não poderia deixar de fazer o último check antes da prova.
Para quem não sabe o que precisamos em uma prova de triathlon:
● Capacete com numeração ✔
○ Óculos - Escuro e Natação ✔
● Número do peito - 276 ✔
○ Sapatilha clipada (bike) ✔
● Tênis Corrida ✔
○ Meias de Compressão ✔
● Touca da prova (cor da largada) ✔
○ Viseira ✔
● Relógio e Frequencímetro ✔
○ Carbo em Gel @nutripointfortaleza✔
● Termogênico e isotônico ✔
○ Água e Waxy Maize✔
● Roupa de compressão @hardnessbrasil✔
○ Toalha ✔
● Bike (não tá na foto, mas é um item obrigatório e indispensável) ✔
Fora os intangíveis como motivação; treinamento; disposição; saúde física e mental; superação; administração do tempo e dos recursos; força de vontade; etc...
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